雨雨雨这份防潮指南请收藏 多地异常暴雨密集“跟子弹一样”

 进入5月以来,南方不少地区的居民有着这样一个直观感受:雨下得早,也下得猛。重庆永川区一名居民在社交平台上记录了自己凌晨骑行回家的经历——“那个雨跟子弹一样,又大又密”,这句带着些许惊讶的朴实描述,很快成为不少网友对今年春夏之交天气的共同注脚。

 客观数据印证着这种感受。中国气象局国家气候中心数据显示,今年入汛以来全国平均降水量已达110.1毫米,较常年同期偏多18.6%。更值得注意的是,根据中央气象台监测,5月以来我国已先后出现4轮强降水过程,全部集中在5月中下旬,分别为11日至14日、15日至20日、21日至23日、23日至27日。这种“紧凑又猛烈”的降雨节奏令人印象深刻。从5月12日起,中央气象台已连续发布暴雨预警达15天之久,多地暴雨突破历史纪录。特别是在5月15日至20日期间,中东部大部地区降水量较常年同期偏多,陕西、山西、河北中南部、北京、天津、河南、山东及苏皖北部等地降水量较常年同期偏多一倍左右,北方部分地区出现如此强度的5月暴雨相对少见。这场贯穿南北方的大范围强降雨过程总共影响了14个省区市。在一些地区,如广东恩平录得24小时降雨量597.7毫米,这一数字甚至超过北方部分地区一整年的降水量;湖北荆州单日降雨量则打破当地73年纪录。

 值得注意的是,部分地区的降水强度已达到甚至超过盛夏降雨水平,暴雨出现时间也比往年同期提前不少。北京、河北等地经历了有气象记录以来最早的暴雨日,海南陵水也出现了有记录以来最早的特大暴雨。从历史数据来看,1961年至2024年间,我国极端日降水量事件频次呈增加趋势,虽然降水日数整体上有所减少,但降水效率提升,单点、局地的极端降水事件变得更加极端。可以说,这一场场“子弹般”的暴雨,正在不断刷新着人们对这个时节降雨的认知。

  大气环流的“超常规混搭”

 今年初夏暴雨频发且强度超常,其背后的气象成因颇为复杂,但核心原因指向了大气天气系统出现的明显异常。西太平洋副热带高压今年的“表现”令人侧目——往年通常要到6月才逐步北上的副高,今年出现明显“抢跑”,早在5月就已提前北抬至北纬25°至27°附近,这一位置通常是常年7月的状态。在强度上,今年副热带高压也比常年同期增强约30%,相当于在海上架起了一台强劲的“水汽泵”,持续从南海、孟加拉湾、西太平洋抽取充沛水汽,源源不断输送到我国中东部地区,让初夏的水汽总量直接达到盛夏级别。而南海夏季风虽未在平均指标上正式爆发,但南海偏南风持续稳定,与已爆发的印度洋孟加拉湾夏季风一起向我国长江流域持续输送水汽,相当于在盛夏季节的水汽供给水平。

 充沛的暖湿气流北上之后,与频繁南下的北方冷空气产生了激烈碰撞。受蒙古气旋等多重系统影响,北方冷空气多次大举南下,冷暖气流在长江流域到华北大范围区域持续交汇、对峙,暖湿空气被快速抬升,最终催生了大范围、持续性的强暴雨天气。各地也普遍出现了典型的“暖区暴雨”特征。与常见的冷暖空气交汇形成的锋面雨不同,这种暖区暴雨在没有明显冷空气参与的情况下,纯粹依靠暖湿气流聚集抬升而形成。在部分地区还出现了明显的“列车效应”——多个对流云团像火车车厢一样依次经过同一地区,不断有新生对流替换原有对流,导致降水量剧烈累积,降雨时间延长、强度叠加,短时雨量迅速增大。广东恩平曾连续5个小时“小时雨量”超50毫米,湖南澧县更是出现1小时降雨146毫米的极端强降水。

 在全球持续变暖的大背景下,近年来极端降水的发生概率不断攀升。气温每升高1℃,大气的持水能力提升7%。2023年至2025年是有气象记录以来最温暖的三年,2026年全球偏暖态势仍在延续,短时强降水的发生概率较往年提升约40%。与此同时,今年5月赤道中东太平洋正式进入厄尔尼诺状态,海洋温度偏高为大气提供了更多热量与水汽。虽然厄尔尼诺并非暴雨的直接成因,但这一背景叠加大气环流异常,共同放大了今年暴雨的极端程度。

  守住居家的“干爽防线”

 面对接连不断的暴雨和日益潮湿的居住环境,正确的防潮方法显得尤为重要。实际上,在持续多雨的时节,许多家庭面临的墙壁“冒汗”、地板打滑、衣物难干等问题并非不可避免。

 选择合理的通风策略非常关键。降雨期间应尽量关闭朝南和东南方向的窗户,避免室外湿气大量倒灌室内,仅可选择下风口适当通风;等到雨停天晴时,再及时打开门窗让新鲜干燥空气进入,加速空气对流、驱散室内湿气。把握好通风时机——选择湿度较低的时段,比如晴朗天气的上午10点到下午3点,每次通风时长控制在1小时左右,同时搭配风扇使用可以明显增强空气流通效果。

 专业除湿设备在这一时期同样能发挥重要作用。空调开启除湿模式可一定程度上降低室内湿度,而针对回南天或梅雨季动辄90%以上、气温又偏低的极端高湿环境,除湿机表现得更专业可靠。在湿度长期处于85%至90%的工况下,多款主流除湿机每小时出水量可达1升以上。选购时建议按每平方米0.5至1升的日除湿量进行配置,客厅等较大空间可选择日除湿量20升以上的机型。除湿机最好放置在房间中央或对流通风处,距离墙壁30厘米以上以保证进风通畅。此外,可使用活性炭包、硅胶干燥剂置于衣柜书柜角落,每2平方米空间用约200克吸湿剂即可获得不错的除潮效果。

 衣物防潮同样需要细致对待。连续下雨期间,衣物往往难以彻底晾干,贴身衣物在穿着前可以先用吹风机完全吹干,避免因局部潮湿引发细菌滋生或皮肤问题。存放在衣柜中的衣物如果摸起来有潮湿感,建议取出在通风处晾干后再收纳。在卧室、厨房、地下室等容易聚集湿气的空间,定期检查墙角、窗框等部位,发现霉斑可使用稀释的含氯消毒剂擦拭处理。家中如有老人小孩,更要注意保持居住环境的干爽,避免因地板湿滑造成摔倒意外。

  潮湿天气里不可忽视的健康隐患

 连绵降雨带来的不仅是居住上的不便,持续高温高湿的环境也为多种健康问题提供了滋生的土壤。当空气湿度长期维持在较高水平时,人的身体往往会感到憋闷不适、精神乏力。需要特别警惕的是,霉菌孢子在高湿环境中大量扩散,被人体吸入后可能诱发过敏性鼻炎或哮喘,对于免疫力较低的人群,更存在潜在的呼吸道感染风险。墙角、卫生间、储物间等日常较少通风的角落尤其容易滋生霉斑,建议定期检查并及时清洁处理。在连续降雨的时节,每日可打开空调除湿或使用除湿机将室内湿度控制在45%至60%,并利用降雨间歇期开窗通风2至3次,每次不少于30分钟。

 消化道安全同样值得高度关注。夏季高温高湿条件下,食物的变质速度远快于平时,剩饭剩菜、切好的水果等暴露在室温中超过两小时就可能被微生物污染。特别是大米、花生等谷物,若储存不当容易受潮发霉,可能产生黄曲霉素等有害物质。因此建议家中饮食尽量现做现吃,剩菜剩饭在冰箱冷藏时间不超过3天,食用前需彻底加热。雨水浸泡过的食品绝对不能食用,被水浸过的粮食、肉禽、果蔬都应果断丢弃。

 对于过敏体质或关节敏感人群,雨天的影响往往更为明显。气温与湿度的剧烈波动,可能导致关节周围血管异常收缩,不少有风湿病史或旧伤的人常常提前感知到酸痛信号。此外,连续不见阳光的阴雨天气容易使人情绪低落、困倦乏力,这是因为人体褪黑素分泌增多而血清素分泌减少,一定程度上影响了情绪状态。建议适当进行室内轻度运动,如散步、瑜伽等,并通过规律作息、多听音乐或与朋友交流来帮助调节心情。雨天蹚水后,应及时用清水冲洗双脚并擦干,防止真菌感染引发的足癣或湿疹等皮肤问题。

 饮食调理方面,多雨季节可适当多吃薏米、红豆、山药等利水渗湿的食材,喝些薏米红豆粥或冬瓜汤,同时减少生冷瓜果和油腻重口味食物的摄入。运动方面建议以“微微出汗”为度,避免剧烈运动导致暴汗伤阳,睡前用40℃左右的热水泡脚15至20分钟也有助于驱散体内寒湿之气。只要在生活细节上多加留心,即便身处漫长的雨季,同样可以安然守护自己和家人的健康。

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